توی اتاق فرار ترسناک (Scary Escape Room) همون‌طور که از اسم اون هم مشخصه، شما هر لحظه باید منتظر یه حادثه‌ی وحشتناک و رعب‌آور باشید! یه سری موجودات عجیب‌وغریب که تا حالا شبیه‌شون رو ندیدید، صداهایی که می‌تونه سرنخی توشون باشه یا مقدمه‌ای برای شروع یه ماجرای ترسناک جدید، تاریکی مطلقی که توش ممکنه هرچیزی به شما نزدیک بشه یا… اینجا همه‌چیز باعث وحشت شما می‌شه! ولی پشت این ترس و وحشت یه هیجان و لذت غیرقابل‌وصفی هست که باعث می‌شه انتخاب اول خیلی از افرادی باشه که می‌خوان اتاق فرار رو تجربه کنن.

لذت ترسیدن در اتاق فرار ترسناک!

چرا دنبال چیزهایی می‌گردیم که ما رو بترسونه؟ چرا این شادی درست در کنار وحشت به‌دست می‌یاد؟ بنا به گفته‌ی‌ مارک اندرسون محقق دانشگاه آرهوس «انسان‌ها از ترس لذت می‌برن اما برای لذت بردن از ترس یه نقطه شیرین وجود داره و اون زمانیه که به‌اوج خودش برسه.»

تجربه‌هایی مثل ترن هوایی، چتربازی، راه‌‍رفتن در ارتفاعات و حتی خوردن غذاهای تند می‌تونه آدرنالین رو تحریک کنه و روشی سرگرم‌کننده برای لذت بردن از ترس باشه. خیلی از افراد دنبال یه سرگرمی توأم با ترس هستن. غیر از سرگرمی‌هایی که گفته شد، یکی دیگه از خوش‌گذرانی‌های پرطرفدار، رفتن به بازی اتاق فراره. مزیتی که این بازی نسبت به سایر سرگرمی‌ها داره اینه که هم توی اکثر شهرها وجود داره و در دسترسه و هم تجربه این سرگرمی نیازی به صرف زمان زیاد یا تجهیزات خاصی نداره و به‌راحتی می‌شه این بازی رو تجربه کرد. ضمنا اتاق‌ فرار ژانر‌های مختلفی داره و صرفا به ژانر ترسناک یا همون وحشت محدود نمی‌شه.

ترس؛ حسی به قدمت انسان‌های اولیه

موضوع اینه که از همون ابتدا سیستم بدن ما برای زندگی توی محیط امن و راحت طراحی نشده بود. انسان‌های اولیه اگه دیر می‌جنبیدن ممکن بود به جای شکار کردن، خودشون تبدیل به شکار خوشمزه‌ای بشن. نئاندرتال‌ها تمام تمرکز خودشون رو باید روی پیدا کردن غذا می‌گذاشتن؛ تازه بعد از خوردن یه وعده غذایی هم نمی‌دونستن که دفعه بعدی کی هست؟ برای همین کارکرد اصلی ترس برای انسان، بقا و زنده موندن بود. کم‌کم این ترس رخ عوض کرد و جاش رو داد به ترس از سخنرانی توی جمع، ترس از مصاحبه کاری، ترس از انتخاب اشتباه برای ازدواج و… .

ترس هم خوبی‌های خودشو داره!

شاید تا الان به فواید ترس برای سلامتی جسم و روان فکر نکرده باشید؛ مثلا داشتن تجربه مشترک با افراد دیگه توی یه اتفاق ترسناک، می‌تونه باعث افزایش حس نزدیکی بین اون‌ها بشه. تحقیقات نشون داده که مغز ما هنگام ترسیدن، مواد بیوشیمیایی منتشر شده رو اشتباه می‌گیره، البته پشتوانه‌ علمی این امر تا حدودی قدیمیه. همه ما حس نزدیکی، تسکین‌جمعی و پیروزی رو زمانی‌که تجربه ترسناکی پشت‌سر می‌گذاریم، احساس کردیم. این احساس پیوند عمیق از گذروندن وقت با افرادی که دوست دارید نشات نمی‌گیره، بلکه ریشه در نحوه واکنش مغز شما به ترس داره.

چرا بازی اتاق فرار ترسناک این‌قدر محبوبه؟

وقتی‌که می‌ترسیم، توی بدن ما علاوه بر آدرنالین، اندورفین و دوپامین هم ترشح می‌شه و این مورد برای افرادی که عاشق هیجان و معما باشن باعث لذت‌بردن از اون موقعیت چه حین اتفاق افتادنش و چه بعد از اون می‌شه. البته می‌دونیم که هر ترسی خوشایند نیست، مثلا وقتی تصادف می‌کنیم یا یهویی یه‌ماشین دیگه توی مسیر ما قرار می‌گیره. شاید علت خوشایند بودن این ترس در اسکیپ روم این باشه که ما یه حاشیه امن داریم. می‌دونیم که باید بازیکن (پلیر) یه‌بازی ترسناک باشیم اما اصلا قرار نیست جدی‌جدی جونمون تو خطر بیفته. هر چند که حین دیدن یه اتفاق ترسناک توی بازی ممکنه مغز ما تشخیص نده که توی بازی هستیم یا توی دنیای واقعی، البته فقط برای یکی‌دو ثانیه! ولی همون چند ثانیه برای لذت بردن ما کافیه!

همه‌چی برمی‌گرده به واقعی یا غیرواقعی بودن تهدید!

بگذارید یه‌مثال دیگه براتون بزنیم. ترسی که با دیدن یه‌حیوان خطرناک توی باغ‌وحش داریم با ترسی که با دیدن همون حیوان توی بیابان یا جنگل داریم یکی هست؟ معلومه که نه؛ درواقع توی باغ‌وحش ما نسبت به حیوانات وحشی کنجکاو می‌شیم و حتی شاید اون از نظرمون زیبا و بانمک باشه. درنتیجه این حیوان‌ها برای ما تهدیدی ایجاد نمی‌کنن، به زبان ساده، بخش شناختی ذهن ما، بخش احساسی رو متقاعد می‌کنه که همه‌چی روبراهه و مشکلی نیست. قرار نیست توسط حیوان درنده، خورده بشی یا بمیری… .

بعد از ورود به اتاق فرار ترسناک دقیقا چه کاری باید انجام بدیم؟

شما توی این بازی‌ها حدود 60 تا 90 دقیقه وقت دارید تا معماهایی که با شیوه یا ترتیب خاصی طراحی شدن رو دونه‌دونه حل کنید و خودتون رو از شر این اتفاقات و موجودات عجیب‌وغریب راحت کنید. البته تازه بعد بازیه که می‌فهمید که این تایم یکی از هیجان‌انگیزترین ساعت‌های عمرتون بوده و واسه همین دلتون می‌خواد دوباره تجربه‌ش کنید!

حتما تا حالا فیلم‌های ترسناکی رو دیدین که لحظه‌ به‌ لحظه‌ش رو با ترس به‌دام‌ افتادن، زجرکشیدن یا مرگ شخصیت داستان گذرونده باشید و آرزو کرده باشید هرطوری‌که‌‌شده، طرف بتونه خودش رو از این مهلکه نجات بده! توی اتاق فرار ترسناک هم شما و دوستاتون باید همچین سناریویی رو تجربه کنین. درواقع بازیگر نقش اول شما هستید البته تو دنیای واقعی! درعین‌حال، هر لحظه باید منتظر یه اتفاق مهیج و البته ترسناک باشید. تو موقعیتی که احتمالا وحشت کردید، تمام هوش‌تون رو هم باید به‌کار بگیرید تا توی زمان تعیین‌شده، خودتون رو از دالان‌های پیچ‌درپیچی که براتون درنظرگرفته‌شده خلاص کنید وگرنه… .

از اتاق فرار ترسناک می‌ترسید؟

طبیعیه که وقتی این ژانر رو انتخاب می‌کنید، به‌خاطر ترسناک بودن داستان بازی، یه‌مقدار ترس رو تجربه کنید. این ترس و تنش درحد معقولی لازمه و یه‌جورایی چاشنی بازی شماست تا از بازی نهایت لذت رو ببرید. بالاخره فراموش نکنید که شما به‌دنبال هیجان، آدرنالین و حس رهایی بعد از ترسیدن هستین. اما اگه دوست دارید این ژانر رو تجربه کنید و هم‌زمان نمی‌خواین زیاد بترسید، پیشنهاد می‌کنیم که قبل از بازی همه اطلاعات مهم رو بدونید. اجازه بدین که راهنمای بازی، تمام موارد و نکات رو برای شما توضیح بده. در مورد ایمنی بازی بپرسید و حتی از درجه ترس بازی هم سوال کنید. اما اگه فکر می‌کنید ترس شما فراتر از این‌هاست باز هم نگران نباشید. شما می‌تونید از گیم مستر بخواید درجه ترس بازی رو برا‌تون کمتر کنه و یا حتی قبل از رسیدن به پایان، از بازی انصراف بدید و اسکیپ روم ترسناک رو تموم کنید. هیچ نگرانی وجود نداره؛ قرار نیست برای شما اتفاق بدی بیفته.

فواید ترس برای سلامتی!

اگه تا الان ترس بر شما غلبه کرده و هنوز نتونستید یه اسکیپ روم ترسناک رو تجربه کنید، این قسمت رو حتما بخونید. می‌خوایم از فواید ترسیدن با شما صحبت کنیم. ازجمله مزیت‌های حس ترس و وحشت در انسان می‌شه به موارد زیر اشاره کرد:

• ترسیدن باعث ایمن موندن بدن شما می‌شه، چرا که برای شما حکم زنگ خطر داخلی رو داره و شما رو وادار می‌کنه که تصمیمات عاقلانه بگیرید. بدون ترسیدن عمر زیادی نخواهید داشت چون از تهدیدات اطراف خودتون آگاه نیستید یا بهشون اهمیت نمی‌دین. بدون واکنش ترس، وقتی توی خطر هستید‌، انرژی، تمرکز یا قدرت مبارزه نخواهید داشت.
• ترسیدن به کاهش وزن کمک می‌کنه. زمانی‌که توی اتاق فرار ترسناک تهران یا شهرهای دیگه هستید، میزان ترس و وحشتی که تجربه می‌کنید، باعث افزایش متابولیسم بدنتون می‌شه.  این مورد نهایتا باعث می‌شه که  قند و چربی بیشتری رو بسو‌زونین و از طرف دیگه هم قلب شما شروع می‌کنه به تند تپیدن تا منابع رو به ماهیچه‌های بدن برسونه. زمانی که توی اتاق فرار ترسناک یا همون اتاق فرار وحشت شرکت می‌کنید به‌طور متوسط 300 کالری می‌سوزونید تقریبا معادل میزانی که توی یه‌پیاده‌روی یک‌ساعته سوزونده می‌شه.
• سیستم ایمنی بدن با دیدن یه صحنه ترسناک به‌طور موقت تقویت می‌شه. طبق یه مطالعه که تو سال 2009 توی دانشگاه کاونتری انگلستان انجام شد، نمونه خون شرکت‌کنندگان قبل و بعد از دیدن یه فیلم ترسناک موردآزمایش قرار گرفت. نتایج این آزمایش، نشون دادن که میزان گلبول‌های سفید در خون بعد از مشاهده این فیلم، افزایش پیدا کرده. این سلول‌ها به شکست بیماری و ترمیم بدن کمک می‌کنن.
• یک دوز ترس حکم «پاک کن» رو برای ذهن داره. می‌دونید چرا؟ چون باعث افزایش آدرنالین می‌شه. در ابتدای همین یادداشت هم از فواید ترس برای سلامتی گفتیم. درواقع اتفاقی که توی اتاق فرار ترسناک برای ما می‌افته اینه که هیجان و گلوکز درنتیجه باعث کاهش افسردگی می‌شه و افراد برای مدتی هرچند‌ کوتاه می‌تونن مشکلاتشون رو فراموش کنن.

توی اسکیپ روم ترسناک چند تا معما باید حل کنیم؟

توی یک اتاق فرار معمولی، احتمالا حدود 4-5 تا اتاق وجود داره و چیزی که عرف هست برای هر اتاقی یه معما درنظر گرفته می‌شه که بازیکن‌ها باید اون رو حل کنن. توی یه اتاق فرار 60 دقیقه‌ای، پنج دقیقه زمان گذاشتن برای هر معما، یه قانون پذیرفته شده است؛ البته این مورد، به سختی معما هم بستگی داره. پیشنهاد می‌شه که برای حل معماها به خودتون سخت نگیرید، چرا که معماهای شما برای حل‌شدن، طرح می‌شن. طراحان معماها برای این کار به اصول کلی حاکم بر جهان توجه می‌کنن و الگوهایی رو ایجاد خواهند کرد که بازیکنان آگاهانه یا ناخودآگاه از این الگوها پیروی کنن.

ترس‌های رایج در اتاق فرار ترسناک

کلاستروفوبیا (ترس از فضای بسته)

یکی از رایج‌ترین ترس‌ها توی این اسکیپ روم‌ها، کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی هست. گاهی اوقات لازمه که تو بازی اتاق فرار ترسناک، توی فضای تنگ یا بسته قرار بگیرید یا در حالت خزیدن از یه تونل تاریک رد بشید. اگه کلاستروفوبیا دارید حتما پیش از بازی از ایده‌آل بودن شرایط فضا مطمئن شوید.

اسکوتوفوبیا (ترس از تاریکی)

تقریبا همه اتاق‌های این ژانر، دارای فضای تیره و تاریک هستن. با توجه به این‌که یکی از چاشنی‌های اتاق فرار وحشت، ترسیدن در تاریکیه، پس افرادی که اسکوتوفوبیای شدید دارن بهتره این ژانر رو تجربه نکنن و به جاش اتاق فرار معمایی رو انتخاب کنن. اگر میزان ترس و وحشت از تاریکی در حد طبیعی و متوسط باشه، در مواردی گزارش شده که تجربه چند‌باره این بازی باعث بهبود و رفع کامل این ترس می‌شه!

مونوفوبیا (ترس از تنها بودن)
توی خیلی از بازی‌ها یک یا چند نفر از اعضای گروه بایستی از سایر هم‌تیمی‌ها جدا بشن. جدا شدن از دوستان خود، در تاریکی، بدون هیچ پیش‌زمینه یا تصوری از اتفاق درحال‌وقوع، ترکیبی از حس وحشت و آدرنالین ایجاد می‌کنه. بعضی از فضاسازی‌ها باعث می‌شه احساس کنید در تمام دنیا کاملا تنها هستید. اگر تو این وضعیت قرار گرفتید، چشماتون رو ببندید و سرنوشت رو بپذیرید. هیچ کس برای نجات شما نمی‌یاد!

شوخی بود البته 🙂 

ترس از عناصر ناشناخته

بعضی از مردم از عناصر ناشناخته واهمه دارن. چون دوست ندارن توی موقعیتی قرار بگیرن که ندونن توی اتاق تاریک چه‌چیزی در انتظارشونه. آیا ممکنه با یه موجود زنده مواجه بشن یا یه صدای ترسناک؟ تنها راه مقابله با این ترس تلاش بیشتر برای کشف سرنخ‌هاست. حتی توی بازی‌های سبک غیرترسناک هم این نوع ترس می‌تونه به هر تجربه‌ای رنگ وحشت بپاشه ولی در هر صورت به یاد داشته باشید که اتاق فرار ترسناک فقط برای سرگرمیه و لاغیر.

هموفوبیا (ترس از خون)

تقریبا توصیه‌ای به افراد دارای این فوبیا نداریم مگر این که خودشون بخوان با ترسشون مواجه بشن. اگه هموفوبیا دارید بهتره قبل از بازی از عدم وجود رد خون در فضا یا اکتورهایی با گریم کبود و خونی اطمینان کسب کنید.

در نهایت اگه دنبال یه ماجراجویی ترسناک هستین که بتونه حس و حال فیلم‌های ترسناکی که دیدین رو جلو چشماتون بیاره، حتما این ژانر رو امتحان کنید؛ مطمئن باشید که به همه دلهره‌هاش می ارزه! شاید توی بازی به خودتون بگید دیگه اتاق فرار ترسناک نمیام ولی مطمئن باشید دفعه بعد زنگ می‌زنید به دوستاتون و می‌گید‌ دوباره بریم !!